Geburtsvorbereitung mit Hypnose in Einzelsitzungen

Seit 2016 biete ich als Doula und Fachfrau für Hypnose diese individuelle Form der Geburtsvorbereitung an. Ich durfte schon viele wertvolle Erfahrungen sammeln und die positiven Rückmeldungen zeigen klar die Wirksamkeit der Hypnose im Bereich der Geburt. Durch meine enge Zusammenarbeit mit Hebammen bekomme ich regelmässig Rückmeldungen. Meine Art zu arbeiten profitiert von meinem Wissen und meinen Erfahrungen als Doula Geburtsbegleiterin und meinen Ausbildungen in Hypnose- und traumatherapie.

Während der Geburt werden Hormone ausgeschüttet, welche in einen natürlichen Trancezustand versetzen. In der Sitzung lernst du diesen Zustand während der Geburt zu erkennen und dich diesem natürlichen Zustand hinzugeben. In der Tiefenentspannung, kannst du dich besser auf das Geburtsgeschehen konzentrieren. Du lernst in dieser Geburtsvorbereitung, ganz bei dir zu bleiben, dich nicht stören zu lassen von äusseren Einflüssen und so, besser mit den Wehen umzugehen. 

Es ist mir ein Anliegen, auch den Kontakt zum Kind zu fördern, was im Zustand der Entspannung häufig gut gelingt.

In einem Gespräch finden wir heraus, wo deine Ressourcen sind. Diese baue ich gezielt in deine persönliche Geburtshypnose ein, welche ich aufnehme und dir danach als MP3 Datei zukommen lasse. So kannst du Zuhause immer wieder in diese Entspannung kommen - ich nenne das liebevoll "die schönste Art der Geburtsvorbereitung".
Ziel ist, dass du mit dem regelmässigen Anhören der Aufnahme lernst, dich selbst in die Tiefenentspannung zu versetzen und bei Beginn der Geburt möglichst entspannt und im Vertrauen sein kannst. 

Grundsätzlich für jede schwangere Frau, jeden werdenden Vater. Besonders aber eignet sie sich zum Abbau von Ängsten hinsichtlich der bevorstehenden Geburt und zur Verarbeitung von schwierigen vorangegangen Geburten. Die erlernte Möglichkeit der Entspannung kann bei einem natürlichen Geburtsverlauf angewendet werden. Ebenso wenn die Geburt eine andere Wendung nimmt, eine Teilnarkose nötig ist oder das Kind per Kaiserschnitt entbunden wird.

Bist du ein Kopfmensch und fällt dir schwer loszulassen? Hast du Glaubenssätze im Kopf, welche dir bei der Geburt im Weg stehen könnten? War deine letzte Geburt schwierig und du hast Angst, dass sich das wiederholt? Dann bekommst du mittels der Selbsthypnose ein wertvolles „Werkzeug“ um dich schon während der Schwangerschaft entspannen zu können. Gemeinsam schauen wir, was du dafür brauchst. Die Aufnahme der Hypnose hilft dir, dich mit deinem Kind zu verbinden und Vertrauen in dich, deinen Körper und dein Kind zu bekommen.

Ich mache gute Erfahrungen, wenn der Partner bei der Sitzung dabei ist. Wenn dein Partner weiss, was deine Ressourcen sind, kann er dich bei der Geburt besser unterstützen und bleibt im besten Fall selbst auch entspannter. Selbstverständlich kannst du aber auch alleine kommen.

Wenn du kein bestimmtes Anliegen hast, ist es ideal, die Sitzung um die 30. Schwangerschaftswoche herum zu machen. Um eine vorangegangene Geburt zu verarbeiten, macht es Sinn, nach Möglichkeit vorher zu kommen. Ebenso wenn dich Ängste plagen, welche dich am Schlafen hindern oder deinen Alltag belasten.

Eine Geburtsvorbereitende Hypnose Sitzung dauert 2 Stunden und kostet pauschal CHF 250.- inkl. Aufnahme der Hypnose.
Diese sende ich dir danach per Whatsapp oder auf Wunsch per Mail.

Eine Paarsitzung dauert 2,5h und kostet CHF 300.-

In der Regel werden von der Krankenkasse CHF 150.- übernommen als Geburtsvorbereitung (wenn du nicht sonst schon einen Kurs eingereicht hast)

Du kannst wählen; in meinem Praxisraum im Strickler 4 auf dem Hirzel 

oder in der Hebammenpraxis Härzchlopfä an der Oberdorfstrasse 26 in Wädenswil.

Buchung entweder über das Buchungstool oder über das Kontaktformular.

Alternativ kann die Sitzung auch Online per Zoom stattfinden oder ich komme zu dir nach Hause. In diesem Fall verrechne ich pauschal CHF 20.- für den Fahrweg bis 20km von Hirzel entfernt. Bei weiteren Distanzen verrechne ich CHF 1.- pro km.

Wenn du keinen passenden Termin im Buchungstool findest oder ganz kurzfristig einen Termin buchen möchtest, melde dich am besten telefonisch oder über das Kontaktformular bei mir. Ich bin meistens flexibel und gemeinsam finden wir auf jeden Fall etwas passendes auch ausserhalb der offiziellen Termine.